DROP IN – INGEN ANMÄLAN KRÄVS
Yoga i Sjönevad
En serie med yoga, meditation och medveten rörelse under sex utvalda helgmorgnar.
Tillsammans möts vi i stillhet och rörelse på den vackra dansbanan i Sjönevad, precis intill sjön. Efteråt bjuds det in till ett svalkande dopp i sjön, för att sedan avrunda med en värmande kopp kaffe eller te som finns att köpa på Fridens Vintage. Det går bra att ha med frukost-matsäck om man vill äta frukost efteråt.
Bra att veta
För vem?
Inga förkunskaper behövs – alla är välkomna.
Kom som du är och ge dig själv en härlig start på dagen.
Datum & Schema
- Lördag 30/8: Vinyasayoga med Johanna
- Lördag 6/9: Medveten Rörelse med Karolin
- Lördag 13/9: Meditation/Närvaro med Jessica
- Lördag 20/9: Meditation/Närvaro med Jessica
- Lördag 27/9: Meditation/Närvaro med Jessica
Tid: 9.00 – 10.00
Investering: 150 kr via swish
Ta med
Egen yogamatta, filt och kläder efter väder. Vi befinner oss under tak, så regn är inget hinder för att sessionen ska bli av. Till meditationen finns ett begränsat antal meditationskuddar att låna.
Efteråt
Välkommen till Fridens Vintage för kaffe eller te – bara några steg bort.
Plats
Sjönevads dansbana – Vid Gästis i Sjönevad, precis invid sjön. Adress: 311 65 Sjönevad
Anmälan
Drop in – ingen föranmälan krävs.
Vi som leder klasserna
Vinyasa Yoga med Johanna Hakkert
www.nackagard.se | @yogapanackagard
Meditation & Närvaro med Jessica Berling
@jessicaberling
Medveten Rörelse med Karolin Kent
www.somatisk.com | @omnisomatiskpraktik