VÄLKOMNA HÖSTEN MED EN PAUS
Retreat på Nackagård
En dag för att andas ut, grunda dig och fylla på med ny energi. Vi varvar yoga, somatisk rörelse, meditation och tid i naturen.
Välkommen till en lugn och inspirerande dag på natursköna Nackagård
Det här är en inbjudan till dig som vill ta ett steg åt sidan från vardagens tempo och landa in i dig själv och i gemenskap med andra.
En chans att fylla på med ny energi och hitta tillbaka till en känsla av närvaro – i kroppen, i naturen och med dig själv. Vi rör oss mjukt med somatisk rörelse, ekosomatik, yoga och vilar i guidad meditation i naturen runt Nackagård.
Inga krav, inga prestationer – bara en dag för att grunda sig, röra sig medvetet, lyssna inåt och hämta kraft.
Retreatet arrangeras i samarbete med Nackagård, Omni somatisk praktik, Plattform för improvisation och somatik och Wu ArtSpace.
För vem
Inga förkunskaper behövs – alla är välkomna.
Praktisk info
Datum: 14e september, 2025. Tid: 9.00 - 15.00
Investering
950 kr
Maten
Under dagen bjuder vi på hemlagad vegetarisk lunch och fika. Allt på ekologiska och så långt det är möjligt närodlade råvaror. Vänligen meddela oss eventuella allergier i samband med anmälan.
Plats
Sörby Nackagård 250, 311 65, Vessigebro
Vi som leder retreatet
Johanna Hakkert
www.nackagard.se | @yogapanackagard
Karolin Kent
www.somatisk.com | @omnisomatiskpraktik